“濃い味付け”は子や孫にも悪影響、塩分の70％は「加工食品」から　今すぐ減塩すべき理由とは？

寝たきり老人を激減させた「奇跡の村」　102歳医師が明かす「死ぬまで元気」の秘訣

現代日本人に圧倒的に不足している栄養素とは？　オススメの食品をハーバード大で栄養学を極めた医師が指南

「月曜日が辛い」を克服する週末の過ごし方　雨天でも「気圧に負けない体」のカギは自律神経にあり

雨マークがずらり　あなたの頭痛、肩こりは「低気圧」が原因？【簡単に取り入れられる改善方法】

アンチエイジングの権威がオススメする食材は？ 片足立ちが10秒できない人は危険？　「残念な老化」を防ぐ方法とは

なぜ日本の高齢者は不幸なのか　千人超の最期を診た医師が語る「幸福な老後」の作り方

1日大さじ2杯のお酢で驚異の健康効果が！　高血圧、糖尿病を劇的予防、飲むだけで運動と同じ効果？

二人合わせて歯が3本の「きんさん・ぎんさん」はなぜ長生きできた？　健康長寿の新常識は「舌が命」

日本で一番「人口が増えている街」　“駅のスゴイ仕組み”に子育て世代が大注目「なんで今までなかったんだろう？」

痩せている人ほど早死に？　カロリー摂取量増加で健康増進　老けないための「多様食」とは

健康のために飲んでいる「サプリメント」が“寿命を縮める”かもしれない

乱れた腸内細菌がお風呂で家族に伝播！　健康長寿につながるビフィズス菌の摂取、活用法

魚を週2で食べるとリスク低減？　歩き過ぎは禁物？　認知症の予防法と超早期発見のカギとは

ラーメンもプチ整形も効果的！　100歳まで健康に生きるために必要なものとは？　専門家が解説