万病のもとになる「背骨の不調」の改善法 「背骨は最も老化しやすい」「猫背の人は“お相撲さん”の歩き方を」
スマホやパソコンに夢中になっていると、つい猫背になってしまう。現代人の悩みの一つだが、放っておくと体全体に不調をもたらすという。姿勢を支える「背骨」が「健康寿命」にいかに影響を及ぼすか。そのメカニズムを東大病院の理学療法士・山口正貴氏が徹底解説。
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腰がだるい、膝が痛い、五十肩でしんどい、はたまた逆流性食道炎に悩まされている……。
体にさまざまな不調を抱え、治療に励む。その際、膝痛の方は膝、五十肩の方は肩にアプローチして不具合を治そうとする。...
