「熱いお湯に入るのは間違い」「冬に飲むべき飲料は…」 冬の健康対策4選とは
寒風吹きすさび、身も心も縮こまりがちな冬本番に、いかに暖をとって健康を保つか。住宅の低温の改善法からあったか料理まで、これまで本誌(「週刊新潮」)で紹介してきた情報の中から、この時期にこそ読んでおくべきものを厳選。冬の健康対策の「永久保存版」をお届けする。
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〈まずは、私たちの健康をむしばむ「冬の恐ろしさ」について、日本の住宅の寒さがもたらす悪影響に警鐘を鳴らしてきた、近畿大学建築学部建築学科の岩前篤教授(建築環境工学)が解説する。...