成人の8割が抱える「尿トラブル」 膣圧、男性機能の改善にも効果的な「簡単トレーニング」とは
自分の「おしっこ」は正常なのか――。「1日の回数は？」「1回当たりの量は？」「かかる時間は？」。誰かと比べる機会もなければ、おいそれと他人に相談できる話でもない。そんな極めてプライベートな“尿の悩み”について、泌尿器科医の高橋悟氏が解説する。
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皆さんは、自分がおしっこをするのにどれくらい時間がかかるかを知っていますか？
10秒？ 20秒？ あるいは1分近く出続けているという方もおられるかもしれません。
実は「おしっこを出すのにかかる時間」、すなわち「排尿時間」は本来、体重や身長にかかわらず、誰でもほぼ21秒間だといわれています。...
