肩こり、花粉症が改善！ 知られざる「鼻うがい」の効果とは…「喉うがいよりも効果的」
長引く疲労感や、頭痛、肩こり。さらにはアトピーや胃腸の異常。一見バラバラなこれら全身の不調に“共通の原因”があったとしたら……。文字通り「万病の元」といえる「慢性上咽頭炎」とその予防法である「鼻うがい」について、医学博士の堀田修氏に話を聞いた。【堀田 修/堀田修クリニック院長・腎臓内科医】
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一度は試してみたいと思っていたけれど、花粉症の季節ももうおしまい。また来年でいいかな……。
この時期に「鼻うがい」と聞けば、そんなふうに思う方も多いかもしれません。...
