サウナではどこに座るべき？自宅でできる「究極の入浴術」は？ お風呂のプロが解説する、最強の入浴方法
要介護リスクを29％も低減する“最強の健康法”である入浴。温泉とスーパー銭湯の活用術を温泉療法専門医が解説する。日々の仕事でお疲れのあなたが選ぶべきは……。【早坂信哉/東京都市大学人間科学部教授】
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世界に冠たる「入浴大国ニッポン」。お風呂に入ることによる健康効果をどれだけ上手に享受できるか。「正しい温泉術」を紹介したいと思います。
〈全国3000近くの温泉地に恵まれた日本。老若男女を問わず、行楽の定番といえば温泉であり、日本人ほど温泉好きな民族はいない。...
