いろいろな場所に出かける人は幸福度が上がる！ 脳を老化させないために必要な移動、旅行の習慣
周囲に関心が向かなくなる、記憶が曖昧になる、同じ話を繰り返す、見境なく感情的になる……。いずれも脳の老化にともない顕著となる現象だという。こうした「老人脳」はどうすれば防げるのか。専門家は「移動を繰り返すことで神経の新生が促せる」という。【西 剛志/分子生物学者・脳科学者】
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人間の記憶を司る脳の「海馬」は、外部からの刺激の最初の入口にあたります。五感の情報が全て入ってくる重要な部分であり、この中の「歯状回」という部位では神経新生（新たな神経細胞が生まれる現象）が起こります。...
