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「月曜日が辛い」を克服する過ごし方

気圧の変化と自律神経のバランス

気圧の変化による体調不良を予防するツボ「翳風」

腹式呼吸の方法

2枚目／4枚中

「月曜日が辛い」を克服する週末の過ごし方　雨天でも「気圧に負けない体」のカギは自律神経にあり

食・暮らし2023年03月26日

気圧変化とそのときの状態のかけ合わせで不調が起こる　デザイン：装幀新井

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