アンチエイジングの権威がオススメする食材は？ 片足立ちが10秒できない人は危険？ 「残念な老化」を防ぐ方法とは
何人（なんぴと）も時計の針を戻すことはできない。それでも「若返る」ことは可能である――。巷（ちまた）に溢れるアンチエイジング術。どれも良さそうで、どれもうさんくさそう。一体、何が正解なのか。国立大で抗加齢センターを開設した権威・伊賀瀬道也氏が、究極の「老けないための習慣」を厳選。
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人間は必ず年を重ね、老けていく。誰も抗（あらが）うことのできない自然の摂理です。
しかし、実は「加齢」と「老化」とでは性質が異なります。...
