ラーメンもプチ整形も効果的！ 100歳まで健康に生きるために必要なものとは？ 専門家が解説
人生100年時代でも、大事なのは何歳まで健康で過ごせるかだろう。「80歳の壁」を越え、その後も健康で過ごせるかどうかは、60～70代の過ごし方次第だと、老年医学の権威、和田秀樹氏は訴える。無事に壁を越えた人も、以後の過ごし方次第。では、どう過ごすか。
＊＊＊
現在、日本人の平均寿命は男性が81.47歳で、女性が87.57歳（令和3年簡易生命表）。今後、さらに延びて100歳に近づいていくことでしょう。実際、すでに「人生100年」と謳われ、100歳以上の人は、今年9月1日時点で日本に9万526人もいます。...
