元気な高齢者は「外出自粛」をしていない？ 専門家が語る「中高年の生き方」三つのタイプ
大型連休が終わり再び日常が戻ってきたが、もはや我々はコロナ禍の下で「自粛生活」当たり前となってはいないか。しかもそれが、己の体を確実に蝕（むしば）んでいるとしたら……。
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全国規模での行動制限がないGWは実に3年ぶりのことだった。繁華街や行楽地は賑わいをみせたが、あなたはどう過ごしただろうか。新型コロナの流行以来、巣ごもり生活に慣れて、出不精になったという人もおられるのではないか。
事実、この連休前までは、高齢者が感染したら重症化するという懸念から、日本人の多くが不要不急の名の下に「外に出るな」という同調圧力を素直に受け入れてきた。...
