人知れず500万人が苦悩する「便もれ」改善方法 深刻な病気の兆候という可能性も

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 便意を感じてトイレに駆け込むも間に合わなかった……一度や二度ならともかく、それが頻繁になると笑い話では済まない。日本では多くの人が「便もれ」で悩んでいるといわれている。原因はさまざまだが、ちょっとした習慣や心掛けで防げることもあるのだ。

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 冒頭から尾籠(びろう)な話で心苦しいが、45歳の夏、うんちを漏らした。場所は出張先の大阪、梅田駅の前。

 便意は切羽詰まったものではなかった。ところがホテルのトイレのボックスでズボンを下ろした瞬間、ドバッと脱糞。...

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