清宮幸太郎“10キロ減量”を心配する声 打撃不振と体重は無関係でデメリットがある
体重移動の問題
年齢順に並べてみよう。セ・リーグでは、ヤクルトの山田哲人内野手（29）、広島の鈴木誠也外野手（27）、DeNAの佐野恵太外野手（27）、巨人の岡本和真内野手（25）、ヤクルトの村上宗隆内野手（21）。
パ・リーグでは、ソフトバンクの柳田悠岐外野手（33）、オリックスの杉本裕太郎外野手（30）、同じくオリックスの吉田正尚外野手（28）──以上の8人になるという。
「8人のバッターは、バッティング時の体重移動が優れています。ステップした時にピッチャー側へ体重は移動しますが、インパクトからフォローにかけて、必ずキャッチャー側に戻ります。ピッチャー側に体重が移動しっぱなしだと、いわゆる『体が前に突っ込んだ』状態になります。8人のバッティングフォームと、清宮くんのフォームを比較してみてください。清宮くんの体重はキャッチャー側に戻っていないことが分かるはずです」（同・広澤氏）
清宮が一軍に定着できない理由は、バッティングフォームにあるわけだ。その修正が求められているのは言うまでもないが、ここで問題なのは、その原因が肥満にあるのかということだ。
「たとえ肥満体だったとしても、バッティングフォームの体重移動に悪影響が出るとは考えにくいです。新庄監督がどのような考えから減量を命じたのか、もちろん私に真意が分かるはずもありません」（同・広澤氏）
ある程度の脂肪が必要
前にも触れたが、プロ野球選手の体重問題を考える際、そもそも脂肪太りが起きるはずはない。そのため、「筋肉」で体重が増えることは決して悪いことではないという。
「野球は守備も走塁もあります。あくまでも理論上の話ですが、単純に体重（徐脂肪）が重ければ重いほど、バッティングの飛距離は伸びます。筋肉が増すと、ボールも遠く飛ぶのは自明の理です。そして仮にもプロ野球選手ですから、脂肪太りで体重が重いということはあり得ません」（同・広澤氏）
その一方で、体脂肪率が10％台でも珍しくないという。
「プロ野球選手も、陸上選手や水泳選手のような体脂肪率が数パーセントといった“アスリート体型”なのだろうと想像しているファンなら、びっくりするかもしれません。ホームランバッターの体脂肪率は10～20％がざらです」（同・広澤氏）
ホームランを打つために必要な筋肉量を維持するには、ある程度の脂肪は許容範囲だという。
「プロ野球選手における“肥満”と、新庄監督が持つ“肥満”の概念は違うのではないでしょうか。それが少し、気がかりではあります」（同・広澤氏）
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