簡単すぎるダイエットは危険 簡単に“答え”が分かる時代の難しさ（古市憲寿）
水溜りボンドのトミーさんが24キロの減量に成功した。面白いことを言っていて、現代のダイエットは、摂取カロリーを減らすのが簡単すぎて「危険」なのだという（「Quick Japan」156号）。
昔と違い、今はサラダチキンや糖質ゼロ麺など、お腹を満たしながら減量できる食品が溢れている。確かに一時的に体重は減る。しかし運動をせずに、ただカロリーの低いものを食べていると、身体にも悪いし、リバウンドもしやすい。
簡単すぎて危険。これはダイエットに限らず、広く現代社会に当てはまる原理ではないか。...
