15枚目/16枚中 伸びた眼球を戻す「眼軸リセット法」 「緑内障」「眼精疲労」を予防 眼科・耳鼻科2021年06月28日 (7-b)aの左手はそのままに、右手を目の上の、鼻に近いくぼんだ部分に当てる。そして15秒キープ 0