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「噛み合わせ」のズレが歯周病、認知症の原因に　自宅でできるセルフ「骨格矯正」とは

整体2021年01月01日

D-1.下あごの両側に両手のひらを引っかけて口を開き、引き下げる。続いて、下あごを前にグーッと押し出す
D-2.同じ動作を角度を変えて見ると――。こうして手を下げた状態で、10秒ほどキープする

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