「誰かのせい」にすると心地がいい 不必要に傷つかない生き方（古市憲寿）
国際調査によれば日本の若者は自己肯定感が低いという。若者に限らずとも「自分に自信がない」という人は少なくないだろう。
しかし自己肯定感というのは、自分に対する期待の高さと表裏一体だと思う。「自分に自信がない」と言う人は「自分に期待している」人でもあるのだ。
本当だったらもっと上手にできた。今回はベストを尽くせなかった。もう少し頑張れたはずだ。やっぱり私はだめなんだ。そのような言い訳を聞く度に「本当？」と疑ってしまう。
僕はあまり自分に期待していない。...
