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「コンドロイチン」では改善しない！　整形外科医も驚愕 「ひざ」「腰」の痛みを根治する「骨格矯正」

整体2020年03月29日

（C-1）うつ伏せになり、腕立て伏せを行う姿勢をとる。（Cｰ2）その体勢のまま、脚を開き、上体を反らす。下半身は恥骨をしっかりつける。（Cｰ3）上体はそのままの姿勢を維持し、骨盤だけを左右それぞれにひねる

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