スマホを捨てよ、旅へ出よう！ SNSを“断食”する「デジタルデトックス」のすすめ
ジワリと増え続ける「スマホ認知症」の恐怖（2/2）
働き盛りの若い世代にもかかわらず、最近もの忘れが酷くなった……。おくむらメモリークリニック院長の奥村歩（あゆみ）氏は、IT機器に頼りすぎて脳機能が低下した状態を「スマホ認知症」と名付け、警鐘を鳴らす。詳細は前回記事をご参照頂きたいが、その原因は主に“情報過多”で脳が疲れることにある。正しいスマホとの付き合い方とは。
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「スマホに囚われた気持ちを一旦断ち切り、リフレッシュさせることが大切です」
とは、東京脳神経センターの脳神経外科医・天野惠市氏だ。...
