長寿世界一のイタリア「チレント」地域　90代でも“オシャレ”、元気な100歳を目指す“街中運動”

イタリア「チレント」地域で見つけた長寿の秘密（3）

　世界一の長寿地域と聞けば、だれもが気になる。そのうえ、高齢者の大半が無病息災とくれば、あやかりたいと願わない人はいないだろう。引き続き現地取材でお届けする南イタリアのチレント。実は食生活から日常まで、日本人が真似できる要素ばかりである。

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　世界の長寿地域には、いくつかの共通項が見られるという。アメリカの長寿研究家、ダン・ベットナー氏が挙げているのは、以下の項目である。日常的に体を動かす。生きがいがある。ストレスが少ない。...

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