平均寿命世界一！ 「香港人」の運動習慣 急勾配を上る80歳、スクワット100回超の74歳…
現地レポート「香港」で見つけた長寿世界への扉（上）
男女ともに2年連続で「平均寿命世界一」の座にある香港。日本のライバルである彼の地の長寿を支える運動習慣、さらには心の健康にも目を向け、現地から珍道中レポートをお届けする。
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2016年の最新統計で、香港男性の平均寿命は81・32歳、女性87・34歳。対して日本は、男女とも過去最高を記録しながら、2位に甘んじているのが現状だ。
こうした長寿は、食と身体、そして心の健康という3つの要素が満たされてこそ現実のものとなる。...
