根強い人気「サウナ」の効能とリスク “我慢比べ”“年寄りの冷や水”は事故のもと
「若嶋津」を危険に晒した「サウナ健康法」の正しい活用術（下）
身体によかれと施していた健康法が、かえって仇となってしまった。元大関・若嶋津の二所ノ関親方（60）が救急搬送されたのは10月19日。一命を取り留めたものの、事態はなお予断を許さない。根強い人気ながら危険を孕む「サウナ」の正しい活用術をお伝えする。
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“効能とリスク”は表裏一体。総合内科専門医の秋津壽男氏は、こう言う。
「温熱効果で血液の循環を促し、汗をかいてデトックス効果もあります。ただ、サウナは無理して頑張りすぎるのがいけません。...
