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誰でも簡単 一日5分で美しいボディラインを作る「ひきしめ風呂メソッド」
毎日、お風呂に入っていますか？
一人暮らしならば、わざわざ浴槽にお湯は張らないで目覚めのシャワーだけ、という方が少なくないでしょう。でも、シャワーを浴びるだけでは、身体のメンテナンスにはならないことをご存知でしょうか？ たっぷりのお湯にゆったり浸かることで、人は心と身体が解きほぐされ、リラックスと健康の両方を手に入れることができるのです。
でもそれだけじゃありません。毎日入るお風呂だからこそできる、最強のダイエットプログラムがあったんです。教えてくれるのは、温泉の魅力を発信し続けるライターの山崎まゆみさん。...
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「10年後破綻する人」はどんな人か 経済ジャーナリスト・荻原博子さんに聞く
昨年、「老後破産」「下流老人」といった言葉が流行語になった背景には、多くの人が、この先の生活について不安を抱えていることがあるのは間違いない。
一体どうすれば、最悪の事態を避けることができるのか。
この度、『10年後破綻する人、幸福な人』を上梓した経済ジャーナリストの荻原博子さんに聞いてみた。
――なぜ「10年後破綻」をテーマにしたのでしょうか。
荻原：あまり先の話になると、読むことは難しいのですが、10年後くらいまでの流れは大体わかっています。...
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