夏の疲れを感じたらお風呂に入ろう！ シャワーだけじゃダメな3つの理由
盛りは過ぎたものの、まだまだ残暑厳しい今年の夏。一日の疲れを癒すためにゆっくりお風呂を楽しみたいところだが、湯上がりの汗を嫌って、シャワーだけで済ませてしまう人が多いのではないだろうか。
しかし、昼間の高い気温でダメージを受けている身体のことを考えれば、シャワーだけではＮＧ！ 著書『お風呂deダイエット』が話題のエッセイスト、山崎まゆみさんによれば、「暑い夏だからこそ、浴槽の湯に浸かるべき」なのだという。
「お湯に浸からない生活を続けていると、脂っぽく、粘度の高いベタベタした汗ばかりかくようになります。...
